Partout où il y a de la vie... il y a du son. La sonothérapie est une technique de bien-être ancestrale utilisant les sons et leurs vibrations pour plonger le corps et l’esprit dans un état de bien-être et de relaxation.

Cet atelier vous permettra de découvrir les bienfaits de la musique et des sons par l’intermédiaire de plusieurs instruments utilisés en sonothérapie comme la voix, les tambours, les bols de cristal ou tibétains, les diapasons, les gongs… et de les associer pour des ateliers de relaxation.

Objectifs :

• DÉCOUVRIR les bienfaits des sons sur le corps et l’esprit
• S'INITIER à des instruments de sonothérapie
• APPRENDRE À CRÉER ET ANIMER des ateliers de relaxation musicale pour les adultes et les enfants.

Contenu :

• Introduction à la sonothérapie
• La voix
• Les bols chantants (cristal et tibétain)
• Les chakras
• La Shrutibox
• Les carillons
• Les percussions
• Mise en pratique
• Comment créer un voyage méditatif sonore
• Animer un atelier de relaxation musicale pour les enfants

Durée : 1 journée de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30

Date et lieu : Jeudi 24 avril - Bibliothèque départementale des Ardennes

Intervenante : Marie Broyer, chargée de mission en médiation musicale à la BDA

Public concerné : Bibliothécaires bénévoles et salariés, professionnels de la Petite Enfance

Effectif : 15 personnes

Se préinscrire

Retour au catalogue de formations